¡Gracias por acompañarme durante las próximas seis semanas de formación! Realizaremos este programa en tres fases separadas para permitir que su cuerpo desarrolle correctamente una forma muscular hermosa, luego la tonifique y elimine el exceso de grasa corporal. Esfuércese más allá de lo que cree que son sus límites y observe cómo su cuerpo y su mente se transforman en el proceso. ¡Espero con ansias este viaje juntos! Esta es una descripción general de todo su programa de entrenamiento de seis semanas para que pueda ver cómo se presenta en su totalidad. Recuerde, está dividido en tres fases y están codificadas por colores para un fácil reconocimiento.